fbpx

Last van brose nagels, vermoeidheid en en veel piekeren?

Iedereen denkt dat jij een sterk, ambitieus persoon bent. Eentje die alles aankan. Zij merken ook niets van je zorgen en twijfels. En zelf denk je ook wel dat je het kunt oplossen. Dit is toch niets voor jou? Dit hoort erbij en het is even doorzetten denk je.

 

Je vermoeidheid zal wel liggen aan een miljoen dingen. En dat je stemming je dag bepaald hoort toch bij deze fase van de overgang? Elke vrouw gaat hier doorheen. Maar niet alle klachten zijn hetzelfde voor elke vrouw? Wanneer weet je eigenlijk of je in de overgang bent?

 

Je kunt je echt overvallen voelen door verdriet, angst en een down gevoel. De waan van de dag bepaald hoe jij die dag doorkomt en dit geeft stress. Je voelt je niet gesteund of begrepen.

 

De verandering van je hormonen gaat geleidelijk en het is niet pas aan de gang als je de opvliegers voelt aankomen. Dan ben je al een tijdje in de overgang.

Herken jij je hierin?

  Zonder anders te eten kom je toch kilo’s aan?

  Je bent ‘s nachts vaker wakker van de opvliegers?

  Je voelt je vaak niet begrepen en gesteund door je omgeving?

 

 

  Je wordt gek van de onrust in je lijf?

  Het is frustrerend dat je minder kan genieten?

Je wordt onzeker en mist het vertrouwen in je lijf?

 

Ik leer je hoe je eenvoudig tips en trucs kunt toepassen voor een gezondere leefstijl en nee dat is geen snelle oplossing maar een duurzame 🙂  Eentje waar je lang plezier van hebt en waar je jezelf kunt zijn zonder heel je leven overhoop te gooien. Zonder diëten, maar met een gezonde leefstijl, waarvan je lang plezier van gaat hebben. Het zorgt ervoor dat je betere keuzes kan maken om je doelen te halen.

 

 

Boek nu een vrijblijvende sessie om te kijken waar de twijfels aan jezelf en alle zorgen  liggen, zodat ook jij een leuker, gezonder, en energieker leven kan krijgen.

 

Je kunt je vraag ook via het contactformulier stellen, dan neem ik contact met je op.

 

Kijk ook even bij mijn laatste blogs voor meer gratis tips en trucs om direct meer energie te krijgen.

 

Gratis je kennismaking plannen?

Is dit wat voor jou? Wil jij weten hoe het gaat? Maak dan hier je afspraak.

PetraWorkshop hoe om te gaan met kritiek

Heerlijke ongedwongen workshop gehad, met veel ruimte voor iedereen door de kleinschalige opzet

AstridWorkshop hoe om te gaan met kritiek

Wat was de workshop ''omgaan met kritiek" een eye-opener. En er was respect en heel veel tijd voor elkaar in deze groep. Goed gedaan Saskia

GrethaWorkshop Hoe krijg ik meer energie

Het was een goede workshop en vooral doorblijven gaan. :)

Blog

Lees de blogs en kijk wat het voor jou betekent.

Ik voel me alleen…………………….

Als je het gevoel hebt er alleen voor te staan, ondanks dat je een partner hebt. Dat je voor de meeste dingen die je doet geen steun krijgt, je altijd alleen naar de ouderavonden gaat,  de kinderen helpt met hun hobby’s,  je regelt de verjaardagen en de sociale contacten. Je zucht al weer bij de …

Lees meer
Lagom Coaching blog heerlijk herfst

O, het lukt me niet!

Als je veel zelfdiscipline hebt dan komen ben je in staat om te doen wat je van jezelf moet doen. Ook wanneer je er geen zin in hebt. Ontbreekt het je aan zelfdiscipline dan lukken de dingen na verloop van tijd niet. En ga je jezelf op de kop geven en dan heb je weer …

Lees meer
Hier nog meer

Lagom Coaching