fbpx

Ben jij normaal zo meegaand? Herken jij jezelf niet meer? Vliegen de pondjes eraan?

De menopauze is niet zomaar een fase waar je doorheen moet.

Veel vrouwen  zullen er gewoon makkelijk doorheen fietsen, maar er is een groep vrouwen dit hier juist grote moeite mee heeft.

 

En tegelijkertijd hebben we allemaal zoiets van het valt wel mee en we zullen gewoon doorgaan. Dit maakt voor de vrouwen die ermee worstelen het niet eenvoudig op. En soms is het gewoon niet makkelijk.

 

Vrouwen denken het hoort erbij en hebben soms een houding van; niet praten maar poetsen. Maar kijk eens naar jezelf. Het is niet voor iedereen gelijk.

 

Helaas zullen we nooit zeker weten of dit allemaal aan de overgang ligt, want er rust nog een groot taboe op. Dit terwijl het bewezen is dat vrouwen sterker reageren op de schommeling in hormonen dan mannen.

 

Het is misschien niet hip om het over opvliegers, nachtzweten en vaginale droogheid te hebben, maar het is wel een fase van de overgang waar je doorheen moet.

 

Heb je hier last van ? Kijk dan bij Master your menopause of dit iets is wat je kan helpen .

Herken jij je hierin?

  Zonder anders te eten kom je toch kilo’s aan?

  Je bent ‘s nachts vaker wakker van de opvliegers?

  Je voelt je vaak niet begrepen en gesteund door je omgeving?

 

 

  Je wordt gek van de onrust in je lijf?

  Het is frustrerend dat je minder kan genieten?

Je wordt onzeker en mist het vertrouwen in je lijf?

 

Ik leer je hoe je eenvoudig tips en trucs kunt toepassen voor een gezondere leefstijl en nee dat is geen snelle oplossing maar een duurzame 🙂  Eentje waar je lang plezier van hebt en waar je jezelf kunt zijn zonder heel je leven overhoop te gooien. Zonder diëten, maar met een gezonde leefstijl, waarvan je lang plezier van gaat hebben. Het zorgt ervoor dat je betere keuzes kan maken om je doelen te halen.

 

Meld je aan voor  het eerste gratis gesprek.

 

Zodat jij straks gewoon verder kunt, zonder dat je twijfelt aan jezelf. Je zult  je energieker aan je “tweede leven”gaan beginnen. Je zult merken dat groei staat voor een nieuwe fase.

Kijk ook even bij mijn laatste blogs voor meer gratis tips en trucs om direct meer energie te krijgen.

 

Gratis je kennismaking plannen?

Is dit wat voor jou? Wil jij weten hoe het gaat? Maak dan hier je afspraak.

PetraWorkshop hoe om te gaan met kritiek

Heerlijke ongedwongen workshop gehad, met veel ruimte voor iedereen door de kleinschalige opzet

AstridWorkshop hoe om te gaan met kritiek

Wat was de workshop ''omgaan met kritiek" een eye-opener. En er was respect en heel veel tijd voor elkaar in deze groep. Goed gedaan Saskia

GrethaWorkshop Hoe krijg ik meer energie

Het was een goede workshop en vooral doorblijven gaan. :)

Blog

Lees de blogs en kijk wat het voor jou betekent.

Ik voel me alleen…………………….

Als je het gevoel hebt er alleen voor te staan, ondanks dat je een partner hebt. Dat je voor de meeste dingen die je doet geen steun krijgt, je altijd alleen naar de ouderavonden gaat,  de kinderen helpt met hun hobby’s,  je regelt de verjaardagen en de sociale contacten. Je zucht al weer bij de …

Lees meer
Lagom Coaching blog heerlijk herfst

O, het lukt me niet!

Als je veel zelfdiscipline hebt dan komen ben je in staat om te doen wat je van jezelf moet doen. Ook wanneer je er geen zin in hebt. Ontbreekt het je aan zelfdiscipline dan lukken de dingen na verloop van tijd niet. En ga je jezelf op de kop geven en dan heb je weer …

Lees meer
Hier nog meer

Lagom Coaching